Seres mais
é tudo aquilo que o teu coração te pede!
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Sê muito bem-vinda
ao interior do meu coração!
Há alguns anos atrás reparei na confusão que sentia na minha vida e precisei voltar a gostar de mim. Sentia-me diferente da maioria das pessoas que me rodeavam e comparava-me com a parte idealizada e perfeita que eu achava que todos os outros tinham - menos eu. Dava por mim próxima de pessoas que pareciam nunca ter a disponibilidade e abertura suficientes para me ouvirem e por isso tentava de tudo para perceber o que poderia eu fazer até obter esta aceitação. Comecei a reparar que todo o meu tempo e energia se baseava neste esforço de tentar encaixar naquilo que aparentemente me colocava numa posição segura. O que eu sentia naquela altura, lembro-me bem, era um cansaço extenuante, carregado de vergonha por acreditar que eu tinha alguma coisa de errado e que não podia correr o risco de permitir que ninguém descobrisse. Sentir vergonha de mim, significava que eu tinha que criar uma capa linda para me integrar com as outras pessoas e significava também que anulava constantemente quem era, o meu valor e todas as minhas necessidades. Em modo de sobrevivência, apenas conseguia fingir e proteger-me, agradar e desculpar-me, encobrir-me e esconder-me. Até que descobri como cultivar o meu Amor Próprio... E foi aqui que a verdadeira transformação interna começou. Foi aqui que voltei a sentir paz e voltei a gostar de mim.
Sou a Susana, Mulher, Enfermeira e Coach Emocional.
Ajudo-te a reconstruir o teu Amor Próprio, para que voltes a sentir Paz interna.
Bem vinda à minha casa BEING, onde o desenvolvimento pessoal é potenciado através de um abordagem compassiva e humana.
Com uma forte paixão pelo bem-estar emocional, estou aqui para te ajudar a reconstruir o relacionamento contigo mesma.
Acredito que o amor interno é a base para uma vida equilibrada e feliz e por isso utilizo abordagens holísticas e práticas com fundamentação científica para te relembrar e incentivar a praticar a autocompaixão e desenvolver uma mentalidade positiva.
A minha missão é ajudar-te a redescobrires a tua verdadeira essência, cultivar relacionamentos saudáveis e criar uma vida autêntica e significativa. Com uma abordagem ética, humana e empática, comprometo-me a fornecer um espaço seguro e acolhedor para que possas explorar as tuas emoções, superar desafios e alcançar uma vida plena e com tranquilidade.
Comprometida com o teu bem estar integral, complemento o conhecimento e experiência nas áreas de enfermagem, coaching, meditação mindfulness e autocompaixão, para te ajudar a aliviar o stress e ansiedade e proporcionar equilíbrio emocional e mental.
Estou aqui para te oferecer suporte, orientação e inspiração em cada passo do caminho.
Juntas, vamos desvendar o potencial dentro do teu coração e criar uma vida autêntica, com propósito e alegria.
Sê muito bem-vinda à tua jornada de transformação pessoal.
Sabe mais sobre como podemos trabalhar juntas ou esclarece todas as tuas dúvidas comigo.
Meditação
Mindfulness
Sessão
Especial
Programa de
Coaching
"Fez me todo o sentido tudo o que escreveste. Escutei de alma e coração. De certeza que a transformação torna-se ainda mais possível com a tua manifestação agora a ressoar em mim. Muito obrigado."
N.B.
